El cuarto día de ola de calor va haciendo mella en nuestra salud y se nota. Estamos más cansados, nos duele la cabeza, las piernas, nos falta el aire e incluso nos cuesta respirar. Porque el calor extremo durante tantos días seguidos no es solo una molestia estacional, es una amenaza real que afecta a nuestro cuerpo. Empeora enfermedades preexistentes, como Milagros, que tiene diabetes y solo salir a la calle ya es un esfuerzo para ella. O Antonio, con una enfermedad crónica y tanto calor hace que sufra mareos y tenga la vista borrosa. Además, puede agravar la situación para los más vulnerables: niños y mayores. Por eso, aunque suene a lo de siempre, lo de hidratarse más a menudo es fundamental. Todo para evitar un golpe de calor que puede tener consecuencias irreversibles.