Comienza la segunda semana de septiembre y con él va llegando poco a poco la normalidad: el regreso a las aulas y el final de las vacaciones de verano traen consigo la necesidad de reajustar los hábitos diarios en los hogares. Pero estos cambios a veces generan tensiones en los niños y adolescentes así como en los padres.

Reducir el uso de dispositivos electrónicos es una de esas cosas que puede causar estrés. Los expertos advierten de que la adaptación a los horarios escolares debe llevarse a cabo de forma progresiva y sin giros drásticos que imposibiliten el cumplimiento de las normas, es decir, aconsejan no prohibir las pantallas de forma repentina.

La psicóloga infantojuvenil Yolanda Romero asegura que el arranque de septiembre no debe plantearse como un cambio brusco e inmediato. Tras un periodo estival caracterizado por la flexibilidad horaria y un mayor tiempo frente a los monitores, considera desmesurado exigir una disciplina severa de la noche a la mañana.

En este sentido, la especialista aclara que la desescalada tecnológica no implica la eliminación total de los dispositivos, sino introducirlos en el día a día como “una actividad más”.

Para lograrlo, propone fijar tramos horarios definidos, avisar con antelación del término de la actividad y sostener el límite que hayamos fijado aunque haya rabietas o protestas de los menores.

Las familias por su parte reconocen la dificultad de gestionar estos límites en el día a día. Los propios menores admiten la resistencia a dejar las pantallas tras meses de uso continuado, “yo negocio” asegura un niño de 8 años, o como dice Abril, de 15 años, quien reconoce que mantendría el consumo de no ser por la intervención de sus padres.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

1.-TOTAL YOLANDA ROMERO. PSICÓLOGA INFANTOJUVENIL

2.-RECURSOS PSICÓLOGA

3.-TOTALES PADRES Y MADRES

4.-RECURSOS NIÑOS JUGANDO*ñ EN PARQUE Y RECURSOS ABRIL (15 años) CON EL MÓVIL.