La vuelta a la rutina: el síndrome posvacacional que sufren cuatro de cada 10 españoles

Aunque no se trata de un diagnóstico clínico reconocido, sus síntomas son muy reales

01 de septiembre 2025 - 17:15

Arrastrar tristeza o cansancio, hoy 1 de septiembre es más que normal. Es el día D, la vuelta al trabajo, y a las obligaciones. Es el síndrome postvacacional que sufre cuatro de cada 10 españoles. No es una enfermedad, pero los síntomas son muy reales. Falta de energía, cansancio, ansiedad, fatiga, falta de concentración. Según los expertos esto no debería durar más de una semana, por eso recomiendan ir poco a poco. Aunque muchos lo estaban deseando. La vuelta a la rutina es un descanso y vuelve a centrarnos después de comer a deshoras, dormir más y vivir sin horarios. Para unos y para otros, ya queda un día menos para las siguientes vacaciones

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