Uxía Rodríguez, técnico superior en dietética, cuenta que los derivados de los yogures como el kéfir y los yogures en sí son igual de saludables si contienen probióticos. Uxía explica que el yogur tiene muchos beneficios para la salud, pero como es algo conocido por todo el mundo se pasan a tomar cosas desconocidas que también tienen probióticos porque está más de moda. Algunos beneficios del yogur son que ayuda al sistema digestivo, fortalece el sistema inmunológico, es favorable para la osteoporosis y las personas intolerantes a la lactosa pueden tomarlo.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

1. RECURSOS DE UXÍA RODRÍGUEZ. TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA
2. TOTALES DE UXÍA RODRÍGUEZ. TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA