Algo de fruta leche y suplementos: proteína, magnesio y colágeno. Este es el nuevo desayuno de miles de personas en nuestro país. Tres de cada cuatro españoles consumen algún suplemento alimenticio. ¿Nos estamos pasando de la raya? Cada vez más gente lo toma y muchos no lo necesitan y mucho menos los jóvenes. Con esta moda estamos cambiando el plato por la pastilla. Bajo ningún concepto hay que tomarlo para sustituir una comida. Un exceso de ciertas vitaminas o proteínas puede sobrecargar el riñón o el hígado. La clave está en medir, no en adivinar. En las farmacias, encontramos test como el de la Vitamina D que ayudan a saber si realmente lo necesitas.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

1. RECURSOS TEST VITAMINA D
2. RECURSOS SUPLEMENTOS FARMACIA
3. TOTALES DOCTORA GEMMA SESMILO. JEFA ENDRICONOLOGÍA
4. TOTALES PEPA GOMETZA. FARMACÉUTICA
5. TOTALES THAIS FRANCO. GERENTE HERBOLARIO