Primer día de septiembre y, con él, vuelven los ritmos frenéticos. Gimnasios llenos, oficinas otra vez abiertas, calles bulliciosas... La vuelta al trabajo o al colegio significa el comienzo de la rutina después de las vacaciones. Y, como si de una tradición se tratase, este mes se convierte en el nuevo enero. Los propósitos de año nuevo se adelantan. Para empezar con buen pie lo que muchos ya consideran un "nuevo año" se fijan metas. Limitar redes, mejorar la alimentación, retomar el gimnasio o, incluso, aprender idiomas. Ambiciosos objetivos que no siempre se cumplen. Es más, los expertos destacan el peso de saber dosificarse. La vuelta a la rutina, explican, debe hacerse con mesura.