La menopausia no siempre da la cara de la misma forma. Hay más señales que pueden pasar inadvertidas y que afectan a la calidad de vida de las mujeres.

El cambio hormonal puede empezar antes de lo esperado, a partir de los 40 años. Por eso a menudo se confunde con cansancio.

Esta etapa requiere adaptar el estilo de vida. Principalmente, una alimentación equilibrada y ejercicio de fuerza y cardiovascular.

Identificarla a tiempo es el primer paso para afrontar mejor la menopausia.