Tener una dieta equilibrada, caminar 30 minutos al día, evitar el sedentarismo y el sobrepeso pueden reducir el riesgo de ictus.

Pero si ocurre, hay que actuar rápidamente.

Rafael sufrió un ictus hace 8 años. Todo su lado izquierdo se paralizó. Rehabilitación en el hospital y, después, en su casa.

Raquel se quedó totalmente inmóvil de cuello para abajo. Tenía solo 32 años. Ella se recuperó gracias también a la llamada arteterapia.

En los próximos 20 años la incidencia del ictus podría aumentar un 30%. Por eso es mejor prevenirlo.