No nos imaginamos la vida sin la siesta. Es una de nuestras tradiciones más arraigadas y ahora en Francia quieren copiar este descanso. Los datos preocupan al Gobierno francés, ya que uno de cada cinco franceses duerme menos de seis horas y más del 45% tiene algún trastorno del sueño. Por eso, quieren que en empresas y colegios haya espacios para facilitar un pequeño descanso a mitad de jornada. Pero tiene que ser un descanso de máximo 30 minutos, porque dormir más de ese tiempo y a una hora demasiado tardía puede tener resultados negativos, podríamos sufrir insonmio, aturdimiento e incluso mal humor. Este modelo nuestro de la siesta ya lo hemos exportado a otros países, como a Japón, donde ha acogido el nombre de inemuri. También a países anglosajones, donde se han inventado los hoteles cápsula. En Estados Unidos, por ejemplo, las grandes empresas, como Google, recomiendan las 'power naps' a sus trabajadores.