En las mesas de Navidad habrá sillas vacías en cada familia. Son los recuerdos de aquellos que ya no están con nosotros. Recordar a un ser querido puede ser más duro en estas fechas. La presión social por celebrar y estar felices nos puede agobiar cuando estamos en pleno duelo. Hay herramientas para gestionar la tristeza, desde colocar fotos de nuestros seres queridos que alivien la sensación de pérdida hasta pausar las redes sociales para calmar la mente.