V605-EDI-VARIOS DIETA CONTRA EL CALOR
Locución:
La nevera de Pedro cambia por completo en verano.
TOTAL CALLE
El plato estrella en su cocina es el gazpacho. Nos lo prepara en un minuto: refrescante, nutritivo y saciante.
TOTALES DE ELENA SORIA. NUTRICIONISTA CLÍNICA MENORCA
Comer frutas y verduras, especialmente durante las olas de calor, es lo que más ayuda al cuerpo y, sobre todo, evitar las comidas grasientas y copiosas.
TOTAL CALLE
Aunque parezca lo contrario, el picante en verano no está tan mal.
Lo de una caña o dos en el aperitivo, mejor olvidarlo.
TOTALES DE ELENA SORIA. NUTRICIONISTA CLÍNICA MENORCA
Y las bebidas azucaradas o los helados tampoco ayudan.
TOTALES DE ELENA SORIA. NUTRICIONISTA CLÍNICA MENORCA
Además, con las elevadas temperaturas hay mayor riesgo de toxiinfecciones alimentarias, así que cuidado con las salsas, mayonesas, natas… Y, eso sí, si sobra algo, a la nevera directo.
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