Ya no solo cuentan los pasos y las calorías... ahora la obsesión de muchos jóvenes es contar las horas de sueño. Se llama 'sleepmaxxing': la búsqueda del sueño perfecto a través de rutinas relojes y suplementos.

Una tendencia que, lejos de ayudar, está disparando las alarmas.

Cada vez son más los que acuden buscando pastillas para dormir...

Pero cuando el problema es real, la solución no está en una aplicación, sino en unidades del sueño.

Como Aitor. Harto de vivir cansado, intenta entender por qué su cuerpo se apaga durante el día.

Porque el sueño no es un lujo, es una necesidad y hay que tomárselo en serio.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

SEVILLA

1. RECURSOS GENTE CONSULTANDO EN SU MOVIL O DISPOSITIVO ELECTRONICO LAS HORAS DE SUEÑO QUE HA TENIDO

2. TOTALES DE GENTE POR LA CALLE COMENTANDO SU HÁBITO DE SUEÑO

3. RECURSOS FARMACIA Y TOTALES DE ELOÍSA MOHEDANO, FARMACEÚTICA

4. TOTALES DE ARANCHA GARCÍA, JEFA NEUROFISIOLOGÍA CLÍNICA EN UNIDAD DEL SUEÑO DEL HOSPITAL RIBERA POVISA

5. RECURSOS UNIDAD DEL SUEÑO DEL HOSPITAL RIBERA POVISA Y PACIENTES

6. TOTAL Y RECURSOS DE AITOR, PACIENTE DE LA UNIDAD DEL SUEÑO DEL HOSPITAL RIBERA POVISA