M652-EDI BARCELONA ESTUDIO SUEÑO INFANCIA
Seguimos sin darle importancia, pero el sueño es fundamental para crecer sano desde que nacemos. Un niño invierte aproximadamente 9.500 horas durmiendo, en contraposición a las 8.000 horas que permanece despierto.
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Y para nada. Un nuevo estudio insiste una vez más que dormir mal afecta a todo.
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Y en adolescentes genera problemas de conducta y afectaciones en salud mental.
El 17% de niños españoles va al colegio con sueño y el 4% se duerme en clase.
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Donde más se nota esta falta de sueño es en los adolescentes. El horario escolar va contra natura porque ellos retrasan su ritmo 25 minutos por cada año de adolescencia y sin embargo se les adelantan la hora de entrar en clase.
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En la adolescencia el cuerpo les pide acostarse más tarde y es normal. Los expertos ponen el foco en la hora de levantarse. Tras varios estudios los expertos piden un cambio en los horarios.
DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES
1.- TOTAL ÓSCAR SANS, TRASTORNO DEL SUEÑO SANNT JOAN DE DEUS
2.- TOTAL GONZALO PIN, GRUPO SUEÑO AEP
