Los jóvenes acuden cada vez antes al Gimnasio. Esta mañana esta agencia lo ha podido comprobar en un gimnasio de Sevilla donde chicos y chicas de 13 años pueden entrar a entrenar con la autorización de sus padres. No hace falta que vayan acompañados y pueden hacer cualquier ejercicio.

Al principio -según explican los responsables del gimnasio- reciben una clase de asesoramiento gratuito donde se les explica la técnica, y la necesidad de no coger peso en exceso por riesgo de lesiones. Guillermo Rey, entrenador personal, desmonta el mito de que es malo para los huesos. “Es bueno para el desarrollo muscular”. Eso sí, sin llegar a la hipertrofia explica. Además de otros beneficios para la salud mental y la autoestima… o los físicos como evitar dolores de espalda. Cada vez son más los chicos que entran en el gimnasio a edades más tempranas “precisamente porque se está desmontando ese mito” dice. Álvaro y Enrique tienen 20 años, pero entrenan desde los 14. A ellos también les dijeron que “si hacían pesas no iban a crecer”. Sin embargo, aseguran haber comprobado que no es real. Y hablan de los múltiples beneficios que les aporta el gimnasio y el deporte con pesas.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

RECURSOS GENTE HACIENDO PESAS (no son menores)

TOTAL GUILLERMO REY. ENTRENADOR ÁREA FIT ALJARAFE

RECURSOS DE CHICO Y CHICA JOVEN (20) ENTRENANDO CON ENTRENADOR. AMBIENTE DEL ENTRENADOR CORRIGIENDO CHICOS ENTRENANDO POR SU CUENTA

TOTALES ALVARO MARTÍNEZ Y ENRIQUE MOYA: Álvaro tiene 20. Pero empezó a entrenar fuerza con 14.