Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que el sedentarismo sigue siendo protagonista entre los adolescentes de entre 11 y 17 años, prácticamente de la misma forma que lo era en el año 2010.

Según el informe uno de cada cuatro jóvenes —el 25 %— no realiza ninguna actividad física a lo largo de la semana, y solo el 14 % cumple con la recomendación de practicar una hora de ejercicio diario durante los siete días. La media semanal está en 2,7 días de actividad. Además las chicas practican menos deporte que los chicos.

Esta falta de movimiento físico coincide con un deterioro en la nutrición. Jorge Jaldón, nutricionista de La habitación saludable, advierte sobre el incremento de menores que acuden a consulta con patologías asociadas a un estilo de vida inactivo y a una mala alimentación. "Cada vez acuden más jóvenes porque tienen malos hábitos alimenticios relacionados con malos hábitos de actividad física".

El especialista señala que el sedentarismo prolongado favorece el sobrepeso y desencadena alteraciones emocionales. Añade que la escasez de actividad física provoca estados de apatía y tristeza que los adolescentes intentan compensar comiendo productos con alta carga energética.

Jaldón advierte de que las consecuencias de este patrón van más allá de la adolescencia y traen consecuencias a largo plazo: el desarrollo de síndrome metabólico, diabetes, hipertensión arterial y trastornos de autoestima. Frente a esta situación, los propios adolescentes reflejan que la falta de tiempo y la pereza son los principales frenos para mantener una práctica deportiva regular.

DESCRIPCIÓN DE IMÁGENES

1.-TOTALES ADOLESCENTES

2.-RECURSOS ADOLESCENTES

3.-TOTAL JORGE JALDÓN NUTRICIONISTA

4.-RECURSOS NUTRICIONISTA