Vuelve septiembre y muchos lo empiezan así, entrenando. Isaac regresa a la rutina del gimnasio tras el verano y se marca sus objetivos. Como Isaac son muchos los que se proponen hacer más ejercicio. También para desconectar y cuidarse más. Otros en este mes de septiembre de marcarse propósitos optan por sacar un proyecto del cajón: aprender idiomas, completar alguna colección, hacer algunos arreglos en casa, estudiar algún curso... o dejar de fumar. Como explica José María Fábregas, director médico del Centro de Investigación y Tratamiento de las Adicciones (CITA), "hay cuatro fechas que son icónicas, como el día del cumpleaños, con el fin de año, el comienzo de las vacaciones o el final de las vacaciones". Volver a la rutina y dejar malos hábitos es posible. Porque ya lo saben: lo que bien empieza, bien acaba.

-Redacción-