Andar siempre fue saludable, pero aún más andar hacia atrás. Según los expertos mejora el control cognitivo y el desarrollo de los sentidos. Además se obtienen más beneficios cardiovasculares y alivia las rodillas.

Y no andar, sino correr hacia atrás es lo que hace Sandra Corcuera, cinco veces campeona del mundo de retrorunning y la cara más reconocible de la marcha hacia atrás en España.

Pero antes de correr, mejor andar, cuidado con los choques y listos para avanzar de la forma más sana.

-Redacción-